產(chǎn)后恢復(fù)必知的三件大事

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??1.注意是否有產(chǎn)后大出血:

??產(chǎn)后大出血最常發(fā)生在產(chǎn)后2小時內(nèi),但產(chǎn)后24小時內(nèi)皆有可能發(fā)生。

??◎醫(yī)護人員的照顧措施:

??會固定時間來幫產(chǎn)婦測量心跳、血壓,測量產(chǎn)褥墊上惡露增加的重量,并會內(nèi)診檢查以清出子宮腔內(nèi)的血塊及惡露,一方面可以評估產(chǎn)后出血量,一方面可以預(yù)防因子宮腔內(nèi)血塊郁積而影響子宮收縮。一般而言,出血量超過500毫升以上就算是產(chǎn)后大出血,必須進一步評估及處理。

??◎產(chǎn)婦及家屬應(yīng)該這樣做:

??必須觀察子宮收縮情況,并且協(xié)助子宮按摩。懷孕期間,子宮與胎盤中間有許多大血管,胎盤一旦剝離之后,走在錯縱交雜的子宮肌肉纖維中間的大血管便會被截斷,但子宮也會開始收縮,因此是產(chǎn)后不會大出血的主因。

??但如果子宮收縮不良,自然會產(chǎn)后大出血!「子宮按摩」是幫忙子宮收縮最快又有效的方式,按摩時如果感覺到肚臍下方、恥骨上方位置有一個如保齡球大小的硬塊,即為收縮的子宮;但如果按摩后仍舊無法摸到硬塊,合并有惡露增多及頭暈等現(xiàn)象,應(yīng)立即告知醫(yī)護人員。

??2.處理產(chǎn)后尿滯留:

??◎不良的影響:

??產(chǎn)婦分娩后偶有余尿過多,甚至完全無法排出等現(xiàn)象,其發(fā)生率約為5%。當(dāng)漲尿情況過久,可能會造成膀胱肌肉層的神經(jīng)元缺血,進而引起膀胱功能惡化。另外,膀胱脹尿也會影響子宮的收縮,導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

??◎發(fā)生原因:

??造成的原因很多,包括:

??(1)陰道分娩時胎頭下降壓迫膀胱、尿道。

??(2)產(chǎn)程過長。

??(3)麻醉或傷口疼痛局部痛神經(jīng)反射,造成排尿反射功能的改變。

??(4)會陰部腫脹,造成尿道受到壓迫而無法排尿。

??(5)有些產(chǎn)婦由于外陰裂傷,因懼怕疼痛而不敢用力排尿。

??(6)有些產(chǎn)婦則在施行無痛分娩麻醉之后,由于膀胱的感覺減少,也容易會有尿潴留的情況產(chǎn)生。

??◎醫(yī)護人員的照顧措施:

??醫(yī)護人員在產(chǎn)婦生產(chǎn)完后,會確認(rèn)產(chǎn)婦是否有解尿,或是幫忙導(dǎo)尿。此外,可以藉由超音波檢查,或單次導(dǎo)尿測殘余尿量來輔助診斷,正常解尿后,余尿量應(yīng)小于100毫升。

??◎產(chǎn)婦應(yīng)該注意:

??當(dāng)產(chǎn)婦在產(chǎn)后感覺到解尿困難或恥骨上方疼痛的時候,就應(yīng)該懷疑是否有尿潴留的情況,必須盡快告訴醫(yī)護人員。

??3.產(chǎn)后哺育母乳好處多:

??分娩之后,乳房會分泌少量黏稠、略帶黃色的液體,稱為初乳,初乳含有大量的抗體,從而保護嬰兒免受細(xì)菌的侵害,所以這個時候應(yīng)盡可能地喂食嬰兒初乳,以減少新生兒疾病的發(fā)生。

??一般建議在產(chǎn)后半小時內(nèi),開始撫抱嬰兒及讓嬰兒吸吮乳房,除了幫助增進親子關(guān)系建立之外,哺乳的行為可刺激腦部的腦下垂體分泌「泌乳激素」,可以增加乳汁的分泌;同時刺激「催產(chǎn)素」的分泌,可以幫助子宮收縮、排除惡露、減少產(chǎn)后出血等。

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